Trainingsalltag und Urlaub

Trainingsalltag und Urlaub
big Five Gewichtstraining, Half Eagle-Grip Mobilitätsübung
kurze Auszeit, neuer Trainingsplan, HIIT, Gewichtstraining und Widerstandsbänder adè?
Trainingsalltag, Krafttraining mit Widerstandsbändern,