Kategorie: 2023

2023 Trainings

April 2023

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 14. Mai 2023

Trainingsalltag und Urlaub

Schlagwörter Trainingsalltag

2023 Trainings

März 2023

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 9. April 2023

big Five Gewichtstraining, Half Eagle-Grip Mobilitätsübung

Schlagwörter Trainingsalltag

2023 Trainings

Februar 2023

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 9. März 2023

kurze Auszeit, neuer Trainingsplan, HIIT, Gewichtstraining und Widerstandsbänder adè?

Schlagwörter Trainingsalltag

2023 Trainings

Januar-2023

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 13. Februar 2023

Trainingsalltag, Krafttraining mit Widerstandsbändern,

Schlagwörter Trainingsalltag, Widerstandsbänder

Meine private Sportchronik, die mich und vielleicht auch dich motiviert, den inneren Schweinehund täglich neu zu besiegen und letztendlich Spaß an der Bewegung im Freien zu haben.

2007 (mit knapp 40 Lenzen) habe ich mit dem Laufsport begonnen. 10 Jahre und 16.000 km später habe ich aus gesundheitlichen Gründen eine komplett neue Sportart erlernt: Das relativ unbekannte und gelenkschonende Ganzkörpertraining auf Cross-Skates.
Wieder 4 Jahre später, ab September 2021 habe ich mich vom Ausdauersport ab- und dem Krafttraining zugewandt.

Neben der Erfassung meiner Trainings gibt es hier ab und an Tests von diversen Sportutensilien.