Schlagwort: Kettlebell

2021 Trainings

Training 11-2021

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 13. Dezember 2021

Meine aktuellen Workouts

Schlagwörter Kettlebell, Klimmzug, Krafttraining, Tabata

2021 Trainings

Training 10-2021

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 7. November 2021

Krafttrainings, Bodycheck, Kalorientracking, Lauftraining

Schlagwörter Calipermessung, Ernährung, Kettlebell, KFA, Krafttraining, Laufen mit Hund

2021 Trainings

Training September 2021

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 11. Oktober 2021

Krafttraining mit der Kettlebell

Schlagwörter Ernährung, Kettlebell, Krafttraining

Meine private Sportchronik, die mich und vielleicht auch dich motiviert, den inneren Schweinehund täglich neu zu besiegen und letztendlich Spaß an der Bewegung im Freien zu haben.

2007 (mit knapp 40 Lenzen) habe ich mit dem Laufsport begonnen. 10 Jahre und 16.000 km später habe ich aus gesundheitlichen Gründen eine komplett neue Sportart erlernt: Das relativ unbekannte und gelenkschonende Ganzkörpertraining auf Cross-Skates.
Wieder 4 Jahre später, ab September 2021 habe ich mich vom Ausdauersport ab- und dem Krafttraining zugewandt.

Neben der Erfassung meiner Trainings gibt es hier ab und an Tests von diversen Sportutensilien.