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2023 Trainings

April 2023

Trainingsalltag und Urlaub

Der April verlief ohne besondere Vorkommnisse. Dreimal die Woche war klassisches Gewichtetraining angesagt, am Sonntag habe ich dann meistens noch eine Cardioeinheit auf dem Ellipsentrainer angehängt. Und in der letzten Aprilwoche waren wir im Urlaub. Da hatte ich zwar die Widerstandsbänder mitgenommen, aber nicht einmal ausgepackt. Wir waren viel wandern. Im Elbsandsteingebirge kann das mitunder ziemlich anstrengend sein.