kurze, aber regelmäßige Trainings und ein Video zum Mittelfußlauf mit meinen Merrell Bare Access
Kategorie: Lauf-Chronik
Aufzeichnungen und Auswertungen meiner Trainings im Monatsrhythmus
Februar ’18 – mit 9TE auf 100
Abwechslung durch lange und bergige Trainings
Jan. 2018 – 12 Trainings
ein guter Jahresstart
Jahresrückblick 2017
wie ist es 2017 gelaufen? Eine Zusammenfassung mit Ausblick in die Zukunft…
Dezember 2017
langsamer Trainingsbeginn nach meiner Verletzungspause und meine Schuhalternative fürs Training
September 2017 | Laufpause
der 1. Lauf im Oktober war auch der (vorerst) letzte. Die ganze Geschichte ohne Happyend…
Laufen im August 2017
über die Haltbarkeit von Sandalen beim Sport, Kundenservice Made in Germany und ungewollte Trainingspausen
Juli 2017: 144km Lauftraining in Sandalen
der Monat Juli: über den Beginner-Workshop für Barfüßler, Lauftrainings in Sandalen und weiteren Alltagsumstellungen
Training mit Zwangspause: Juni 2017
der Monat Juni: über dämpfungsfreies Schuhwerk, Sommergrippe und Stehen am Schreibtisch
Crosstraining Mai 2017
der erste Monat seit meinem Umstieg auf Natural Running