der 1. Lauf im Oktober war auch der (vorerst) letzte. Die ganze Geschichte ohne Happyend…
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September 2017 | Laufpause

der 1. Lauf im Oktober war auch der (vorerst) letzte. Die ganze Geschichte ohne Happyend…
Crosstraining mit größerem Laufanteil
Crosstraining mit Verdoppelung des Laufanteils…
Crosstraining als Alternative zum Lauftraining ist weiterhin angesagt. Vorwiegend im Studio…
weiterhin Zwangspause vom Lauftraining, alternatives Cardiotraining im Studio