Trainingspause und gemeinsame Strandläufe

Trainingspause und gemeinsame Strandläufe
Meine aktuellen Workouts
Krafttrainings, Bodycheck, Kalorientracking, Lauftraining
Krafttraining mit der Kettlebell
skinny Fat???
Schwerpunkt Krafttraining und meine Wissenquellen
Ausdauer- und Krafttraining, Ernährungsumstellung
Cross-Skating, Laufen mit Hund, HIIT und VR-Fitness-Apps
Cross-Skating und Alternativsport in VR
Cross-Skating