Rückblick 2009

Das Jahr 2009 war nicht so zufriedenstellend. Zwar habe ich wie geplant am Marathon teilgenommen, aber gesundheitliche Probleme machten mir zu schaffen. 2010 wird alles besser. Ich habe mir wieder 2000 km für das Jahr vorgenommen und die Teilnahme an mehreren Laufveranstaltungen.

52.KW

Diese Woche habe ich 2 Läufe mit je 1 Stunde geschafft. Meine Form ist wg. der langen Pause von 2 Wochen entsprechend mies. Aber es hat wieder Spaß gemacht, das ist das Wichtigste. Ein Lauf im Dunklem bei Minusgraden und glatten Wegen. Beim Lauf heute hat mein Nike+ Sensor versagt, deshalb füge ich das Bild … 52.KW weiterlesen

50. KW

Naja, auch diese Woche war ich nicht wirklich motiviert, regelmäßiger zu trainieren. Der 2. Lauf heute morgen war spontan, weil wir gestern bei Freunden viel gegessen haben (viel, weil das Essen so gut war). Aber jetzt kommen ja eh die fetten Tage, für mich vielleicht wieder Anlass, mehr zu trainieren?

49. KW

Ohoh, nur ein 1 Lauf diese Woche. Was ist los? Naja, was solls, es stehen keine Wettkämpfe an und ein bisschen Ruhe braucht der Körper auch zum Regenierieren. Bisher bin ich ganz gut damit gefahren, nach Gefühl und nicht auf Krampf nach Trainingsplan zu laufen…