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2009 Trainings

Nachtrag einiger Artikel

Durch einen Datencrash sind alle Beiträge  ins Nirvana verschwunden. Mein letztes Backup vom 11.11.09. Das heißt, ich muss einiges neu schreiben.

Bis dahin zwei Laufbandvideos, damit der Spaß auch nicht zu kurz kommt.