Abwechslung auch ohne lange Läufe
Kategorie: Trainings
Aufzeichnungen und Auswertungen meiner Trainings im Monatsrhythmus
Neue Motivation durch Zehenschuhe und Nordseeurlaub
Fersensporn adè? Auf jeden Fall kann ich momentan wieder fast schmerzfrei trainieren
eingeschränktes Training wegen Beschwerden im Fersenbereich des rechtes Fußes
Meine Zielsetzung vom letzten Monat habe ich erreicht…
Meine Zielsetzung vom letzten Monat habe ich erreicht…
So, nun bin ich wieder auf dem normalen Level angekommen, nämlich um die 200 km und 20 Trainingseinheiten pro Monat.
100 km mehr als im Februar: Diesen Monat hat die Gesundheit mitgespielt und auch wenn ich mich…
Der Januar läßt sich noch unterbieten. Wegen eines sehr hartnäckigen Virus habe ich nur 10 Trainingseinheiten geschafft.
Das Jahr fängt ja „gut“ an! Kaum sind meine Schmerzen im Fersenbereich auskuriert zwingt mich eine handfeste Erkältung eine weitere Laufpause einzulegen. Und so bin ich diesen Monat nur 11 Stunden, also 10 Stunden weniger als noch im Vormonat unterwegs gewesen. Der Februar wird nicht viel besser werden, denn momentan, am 09.Februar liege ich immer […]