Dies ist mein Test vom adidas Supernova Glide Boost der 1. Generation. Wie hier schon angekündigt habe ich dieses Auslaufmodell inzwischen über 200km lang getestet und werde nun meine Eindrücke wiedergeben: Soviel kann ich vorab schon mal verraten: Der Boost ist mein momentan meine Nummer 1 und nur das Matschewetter draußen hält mich davon ab, […]
Die Gründe, warum ich im Juni 50 km weniger gelaufen bin
Meine Lieblingsschuhe, mit denen ich auch schon Halbmarathons gelaufen bin. Leichtes, weiches Material, pflegeleicht, wenn sie gar zu verschmutzt sind einfach in die Waschmaschine damit. Mit diesen Schuhen bin ich grundsätzlich schneller unterwegs. Die 5.0 im Namen ist ein Gradmesser für das Barfußgefühl. Die Nr.3 hat am wenigsten Dämpfung und die 7 entspricht fast der […]
Universaladapter für Nike Plus iPod SportKit Der RunAway ist der Universaladapter für das Nike + iPod Sport Kit. Nützlich, wenn man den Laufsensor an verschiedenen Schuhen benutzen möchte , die keine unter der Einlegesohle eingearbeitete Aussparung für den Sensor haben. Bisher war es immer schwierig, den Sensor sicher am Schuh zu befestigen. Daher hatte ich mir […]
Tja, nun ist es passiert: Gestern wollte ich wieder mal eine Runde mit den Barfußschuhen drehen und diesmal wollte ich mich noch ein wenig steigern und habe mir noch Fußgelenkmanschetten angelegt. 2x2kg dürften die wiegen… Tja, weit gekommen bin ich nicht, ca. 2,5 km (10min) später war ich wieder zu Hause. Die letzten 200 Meter […]
Wieder nur 2 Läufe diese Woche. Erst am Donnerstag bin ich diese Woche dazu gekommen, den etwas längeren Lauf mit den Barfußschuhen zu absolvieren. Das hat gut funktioniert, auch auf Asphalt keine Probleme. 19km in 1:25 h. Beim Lauf am Samstag wollte ich es dann wissen: Eigentlich hatte ich an diesem Tag nicht geplant, wie […]
2x bin ich diese Woche unterwegs gewesen, mein Sonntagslauf ist wg. permanentem Platzregen ins Wasser gefallen. Ein bisschen Regen stört mich ja nicht, aber das war einfach zu heftig. Außerdem steckte mir der 24km-Lauf vom Freitag noch in den Knochen, den ich immerhin in 1:46 gelaufen bin, also ein 4:25-er Schnitt. Der andere Lauf war […]
Auch diese Woche bin ich wieder 3x gelaufen, allerdings hatte ich am 29.07. (Donnerstag) einen ziemlichen Durchhänger. So bin ich nur 8 km gelaufen und habe den Sonntagslauf wieder etwas länger gezogen. Am 27.07. bin ich wieder mit den Barfußschuhen gelaufen, langsam gewöhnen sich meine Sehnen an die Belastung, so dass es mir nichts mehr […]
Hier der Bericht der letzten Laufwoche. Nur 2x bin ich in die Laufschuhe gekommen, am Freitag erstmalig 1 Stunde und gegen das schlechte Gewissen am Sonntag 90 Minuten. Der Lauf am Freitag war was besonderes, denn da hatte ich mir mal wieder die Fivefingers untergeschnallt und bin im benachbarten Stadtpark ein paar Runden gelaufen. Es […]
Naja, nicht ganz barfuss, die 5-Fingers hatte ich schon übergestülpt. 12km, das sind 3 Runden um den Uettelheimer See, der teilweise Wege mit spitzen Kieselsteinen hat. Aber die Sohlen haben gut geschützt. Echt toll, die Schuhe, vor allem ein ganz anderes Laufgefühl. Scheinbar werden auch die Waden ganz anders beansprucht als in normalen Laufschuhen, jedenfalls […]