Februar 2014 | 152km | 12,5h | 17TE

02_2014_kalenderDer Plan, mein Training abwechslungsreicher zu gestalten ist leider nicht aufgegangen.

Am liebsten laufe ich frühmorgens, also noch im Dunkeln und das ist wegen der Verletzungsgefahr für ein Tempo- oder Intervalltraining nicht so optimal. 

Aber die Tage werden länger und damit ist auch diese Ausrede bald vom Tisch;-)

Ansonsten ist zu vermerken, dass meine Laufleistung im Vergleich zum Vormonat wieder schlechter geworden ist. Meistens konnte ich mich nur 4 Mal pro Woche aufraffen und dann war der Monat ja auch extrem kurz (schon wieder eine Ausrede, ich weiss).