Kein Lauf in dieser Woche.
Autor: tinozi
Naja, auch diese Woche war ich nicht wirklich motiviert, regelmäßiger zu trainieren. Der 2. Lauf heute morgen war spontan, weil wir gestern bei Freunden viel gegessen haben (viel, weil das Essen so gut war). Aber jetzt kommen ja eh die fetten Tage, für mich vielleicht wieder Anlass, mehr zu trainieren?
Ohoh, nur ein 1 Lauf diese Woche. Was ist los? Naja, was solls, es stehen keine Wettkämpfe an und ein bisschen Ruhe braucht der Körper auch zum Regenierieren. Bisher bin ich ganz gut damit gefahren, nach Gefühl und nicht auf Krampf nach Trainingsplan zu laufen…
Diese Woche sind es nur 2 Läufe, hoffentlich habe ich mir bei meinem Lauf am Rheinufer bei Dauerregen und 5°C und starkem Wind nix eingefangen…
3 Läufe diese Woche. Es läuft noch nicht rund, das Wetter trägt auch dazu bei, dass mein innerer Schweinehund recht groß ist.
Durch einen Datencrash sind alle Beiträge ins Nirvana verschwunden. Mein letztes Backup vom 11.11.09. Das heißt, ich muss einiges neu schreiben. Bis dahin zwei Laufbandvideos, damit der Spaß auch nicht zu kurz kommt.
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Nike LUNARACER
(M)Ein Fehlkauf! Mein 1. Fehler: Ich habe ihn eine Nummer zu klein gekauft, daher trage ich ihn nur noch ohne Socken & für Strecken bis 10km. Beim Test auf dem Laufband war mir das nicht aufgefallen und dehnen wird es sich definitiv nicht mehr wg. dem harten Obermaterial. Mein 2. Fehler: Ich habe ihn nach […]
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Barfußschuhe Five Fingers
Beschreibung: Five Fingers® KSO bietet wie alle Five Fingers® eine rutschfeste Vibram® Gummisohle, das Obermaterial ist aus Stoff, die Innensohle aus Mikrofaser. Das hochgezogene Mash Material sowie der Klettverschluß über dem Spann geben festen Halt und erschweren das Eindringen von z.B. Schmutz. Wie alle Five Fingers® ist auch der KSO salzwasserfest. Die glatte 3,5mm Vibram […]
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1. Lauf nach langer Pause
Nach dem Marathon musste ich erst einmal eine Erkältung und meine Füße auskurieren, aber heute morgen bin ich wieder gestartet. 10 km in 60 min, naja, nicht so toll, aber bald werde ich wieder unter 5min/km kommen, da bin ich zuversichtlich. Eigenartig war, dass ich heute während des Laufes das Gefühl hatte, sehr schnell unterwegs […]
Hurra, ich hab’s geschafft!!!