30. KW: 46km

Auch diese Woche bin ich wieder 3x gelaufen, allerdings hatte ich am 29.07. (Donnerstag) einen ziemlichen Durchhänger. So bin ich nur 8 km gelaufen und habe den Sonntagslauf wieder etwas länger gezogen. Am 27.07. bin ich wieder mit den Barfußschuhen gelaufen, langsam gewöhnen sich meine Sehnen an die Belastung, so dass es mir nichts mehr ausmacht, wenn ich 1 Stunde damit laufe. Irgendwann laufe ich damit einen Halbmarathon, falls der nicht ausschließlich auf Asphalt veranstaltet wird.

Di., 27.07.10
Donnerstag, 29.07.2010
Sonntag, 01.08.2010