2010 Trainings

2. KW 2010

Beitragsautor Von tinozi
Beitragsdatum 17. Januar 2010

Langsam finde ich wieder meinen Rhytmus: Drei 60-min-Läufe mit insgesamt 32,61 km waren es diese Woche. 😆

Jetzt werde ich wieder langsam die Laufstrecke erhöhen, danach das Lauftempo.

Bildschirmfoto 2010-01-17 um 08.43.33 — Di., 12.01.2010: 11,18 km

Bildschirmfoto 2010-01-17 um 08.44.39 — Do., 14.01.2010: 10,32 km

Bildschirmfoto 2010-01-17 um 08.45.14 — So., 17.01.2010: 11,11 km; vereiste Wege, deshalb sehr langsam

Meine private Sportchronik, die mich und vielleicht auch dich motiviert, den inneren Schweinehund täglich neu zu besiegen und letztendlich Spaß an der Bewegung im Freien zu haben.

2007 (mit knapp 40 Lenzen) habe ich mit dem Laufsport begonnen. 10 Jahre und 16.000 km später habe ich aus gesundheitlichen Gründen eine komplett neue Sportart erlernt: Das relativ unbekannte und gelenkschonende Ganzkörpertraining auf Cross-Skates.
Wieder 4 Jahre später, ab September 2021 habe ich mich vom Ausdauersport ab- und dem Krafttraining zugewandt.

Neben der Erfassung meiner Trainings gibt es hier ab und an Tests von diversen Sportutensilien.